Yoga sotto le querce (Bologna-Bo, età: adulti)

Regime speciale di esenzione per le piccole imprese

 La pratica prevede un primo momento iniziale d’accoglienza e d’ascolto dei partecipanti. 

A seguire, lo svolgimento specifico dell’attività di Yoga che comprende esercizi di Pranayama (respirazione), meditazione, Asana (posizioni fisiche) e rilassamento finale. L’ultima parte dell’attività comprende un momento di riflessione, riassunto e condivisioni di sensazioni ed emozioni vissute .

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Descrizione dell'attività e nome dell'operatore

Catalina (Bo)

17:00 Inizio

18:15 Fine attività 

Luogo, giorni, durata, età per partecipare, costi

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Luogo: Bologna Bo - Parco delle Querce di Casteldebole,  

Ritrovo: scalinate d’ingresso al Parco di Via De Nicola ;
Periodo: fino al 28 giugno
Giorni: Martedì dalle 17.00 alle 18.15
Età: Adulti
Numero di partecipanti: minimo 5 massimo 15 

Costo: euro 10.00

Capacità, abbigliamento, attrezzatura richiesti 

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Capacità: È richiesta la capacità di sedere a terra (anche su un cuscino) e di tornare in piedi. Altrimenti si potrà partecipare portandosi la sedia dietro, consapevoli che sarà possibile svolgere solo alcuni momenti della pratica quali il Pranayama, meditazione, rilassamento finale e i momenti di condivisioni pre e post attività pratica mentre che, per gli Asana (posizioni fisiche) ci saranno delle limitazioni. 
 Attrezzatura: Materassino, abbigliamento comodo, borraccia e asciugamani. La pratica si svolge scalzi. È consigliato spruzzarsi del repellente per le zanzare prima d’uscire da casa.